足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。脚的健康与人寿命有很大关系。常言道：“人老足先衰，脚寒百病生”，“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语不俗，大有道理。中医养生提倡一年四季宜足浴，有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的记载。

足浴能使血液的流通加速，达到促进新陈代谢的功能，使全身气血调和、津液输布，调整失衡状态，促进血液循环，增强人体器官功能，提高机体免疫力，达到强身健体、祛除邪毒、防病保健的目的。研究表明，经常进行足浴，可促进人体血脉运动畅通、调理脏腑、疏通经络、平衡阴阳、滋补元气、祛病延年。由此可见，足浴对人的身心健康大有裨益。那么，怎么进行足浴才能达到最佳的养生效果呢？－－－这当属紫竹盐水泡脚了。

现代科研表明，紫竹盐含有多种矿物质和微量元素，钾、钙、镁、硒等，其所含较多的“氯”与“钠”尤为人体所需的重要元素。紫竹盐能清除体内毒素，消炎、抗菌、杀菌效果好，能进行人体的深层清洁。凭借着紫竹盐的浸透力，其强劲的解毒力与杀菌力能起综合作用。

介绍几种泡脚方法：

1、每天用一袋（5克）紫竹盐，加入热水泡脚，即可深层清洁脚部，又能解出一天的疲劳，又能安静入眠进入深度睡眠。

2、盐水加胡椒（或胡椒粉）泡脚：热水中放一包紫竹盐和几粒胡椒（或胡椒粉），水不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅能祛除寒气，脚还能感到轻松，可消除疲劳。

3、花椒煮水加一包紫竹盐泡脚，可以改善局部血液循环，缓解疲劳，驱除湿气，促进代谢，疏通经络，理气活血，最终达到养生保健的目的。

注意事项：

1、泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

2、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的

局部血液循环时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成

心血管超负荷。

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，影响人的消化吸收功能。

4、泡脚容器质地应无害、安全、保温性能好。

5、水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。

足是人的根，与五脏六腑及全身器官有密切的关系。人的脚掌有无数神经末梢及穴位，与大脑紧紧相连，又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”之称。

呵护健康，从呵护双脚开始！呵护双脚，从用紫竹盐开始！

紫竹盐是一种食品，解毒食品，排毒食品，是现代文明病的克星。紫竹盐，用最简单最方便最直接最有效的方式，全面调理身体机能，让人们远离疾病获得健康！

关爱健康，珍爱生命，从选用紫竹盐开始...

天生人，必养人。融合了大海、大地、森林（大自然）精华的紫竹盐，具有无与伦比的奇妙价值：解毒排毒，净化血液，补充元气。常饮紫竹盐水，健康美丽永相随。

紫竹盐的五大唯一性

1.唯一一款世界上超高温（度以上）产生的食用食品；2.唯一一款可以和所有食物配伍的食品；3，唯一一款适合所有体质使用的食物。4，唯一一款所有年龄段、孕妇、婴儿都可以食用的食品。5，唯一一款所有时间段都可以食用的食品。

总之多喝紫竹盐水好处：

1.肠胃好了

2.痔疮好了

3.低血压低血糖恢复了

4.偏头痛好了

5.乳腺增生好了

6.慢性咽炎好了

7.痛风好了

8.睡眠好了

9.妇科炎症好了

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