一到秋冬换季就咳嗽怎么办？

生活中这种单纯热性的咳嗽比较少见（积食内热先放一边），更常见的是有受寒又有内热的。比如舌苔红，但痰是白的；或者痰黄，但手脚是凉的。在这种情况下，我们推荐的食疗方是花椒炖梨。

▼

「花椒炖梨」

1、雪梨一个，洗干净，不去皮，从三分之一处切开把核去掉，也可以直接切成片，放碗里。

2、再放入20粒左右的花椒，花椒就是家里做菜用的调料用花椒,川椒会更好一些.

3、加水没过，大火烧开小火炖煮20分左右。

4、放温后喝汤，梨肉也可以吃一些，根据孩子大小调整食用量。

成年人或者大一点的孩子来说是一般是做了后一次喝完，一天做两次；小年龄段的小孩如果觉得汤太多一次喝不完，也可以一天就做一次，汤分两三次喝完。

▼

梨子是凉性的。我们知道不论药疗食疗都有个大原则：寒者热之，热着寒之。因此，梨子适合的咳嗽，往往会出现一些内热的体征。

比如这些：

①舌质红，舌苔黄，舌尖红

②痰比较稠，发黄

③咽喉红肿疼痛，口干咽干

④大便偏干，或干结如粒

⑤小便偏黄

川菜好吃的特点就是在于那个麻辣味，尤其是那个麻，四川地区气候相对潮湿，喜欢辣来提升人的阳气，用麻来祛除人的湿气。所以我们多见四川地区的人民大多性格豪爽干脆，和饮食有极大的关系。

同样，这样的饮食方式也可以用于治病。麻的主要用料是花椒，花椒炖梨针对寒热错杂的咳嗽。

虽是食疗，也脱离不开药性，这是一个寒热并调的方子。

花椒，性热，味辛，可以温中散寒、振奋脾胃之气；《神农本草经》说花椒：主风邪气，温中，除寒痹，坚齿发，明目。主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。

梨，性凉，味甘微酸，可以润燥止咳；《本草纲目》说梨：润肺凉心，消痰降火。

以上我们就可以看出，花椒和梨的搭配，对于现代更常见的寒热错杂的病情，是一个很好的照顾。

花椒炖梨适合感冒过后仍有寒热错杂的残留咳嗽。

如果用对了，之前残留好几天、甚至好几周的咳嗽，可能用一天就有好转；两三天就会好；

用不对，会不会加重呢?这个倒是未必，因为方子确实很平和，一般只是会没效果，只要继续寻求辨证处理就好。

残留咳嗽一般是风寒感冒没处理好导致，常见没处理好的情况是，本来是风寒感冒，结果吃了寒凉的药（即针对热咳、燥咳为主的药）然后就可能引寒邪入里，化热，但寒邪并没完全祛除,所以导致的寒热错杂的咳嗽。

近期精彩回顾：

?霜降

深秋“固”卫气，喝点益气固表的小补茶，提升自愈力~

?霜降

深秋“固”卫气，喝点益气固表的小补茶，提升自愈力~

?脾受损后有两种表现，越来越瘦或者越来越胖，你中招了吗？

?己亥年脾不及，健康脾胃是今年的主场，听听你的脾胃怎么说~

?秋是果实成熟之季，秋天的水果适合吃“熟的”，你知道吗？

?秋冻≠受冻：学会5个部位不挨冻，做好3件事，防寒更轻松~

?桑葚干能解酒吗？__看中医药学古籍怎么说~

?什么叫“发物”？从中医角度辩证看发物的食性，有助养生防病哦~

图片来源于网络/感谢网上所有原创者

版权声明/如侵权请联系我们删除

微文/欢迎转载，转载请说明出处

你若喜欢的话