??我在朋友同学的眼中都是一个安安静静的女孩子，可谁又能知道，我背地里却受着痔疮的折磨，而且还长达四年之久。

??记得是在高中的时候长的痔疮，学习时间太过于紧张，以至于每天除了吃饭上厕所，其他时间都呆在座位上。再加上饮食不规律，经常熬夜，上火是常有的事。

??后来越发的严重，上火演变成了便秘，痘痘，直到后来的痔疮。每天坐立不安，坐在座位上扭来扭去，总是引起同学的注意，别提多尴尬了。

??但我还是忍到了上了大学，才开始对付它，到处寻方法，折腾了好长时间才算是好了起来。今天我整理了一下，下面分享出来，希望能对你有所帮助吧！

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1每天喝两杯蒲公英根泡的茶，味道虽然不咋地，但确实有用！

2准备一些花椒，每天晚上睡觉前用花椒煮水，待水开后滤出花椒，用汁水熏洗患处二十分钟，再tu上这个??芙草堂冰幨抑菌凝胶??。

3有事没事儿就做听提G运动，伴随着呼吸一收一放，每次坚持十分钟以上。

4多准备点湿巾，上完厕所后用湿巾擦，会舒服很多。

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??就是这么多了，愿痔友们都能被生活温柔以待！