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花椒泡脚，抗衰老，防白发

脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑，因此双脚的健康状况代表着我们全身的健康。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。

三伏天是“冬病夏治”驱寒祛湿的黄金时期，只要在这段时间内注意养生，就能舒服健康一整年。年的三伏天7月16日开始，8月24日结束，共计40天。

虽然在三伏天阶段驱寒除湿更有效，但在整个夏季自然界阳气最旺盛的时节，利用泡脚方法，可有效地达到益气温阳、散寒通络，防治冬季易发疾病的目的。

在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！

花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。

即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用花椒水泡脚，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。

此外，用花椒水泡脚还可以治疗白发，让睡眠效果更好。

花椒水泡脚方法：

用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后晾到约40-50度，将双脚泡入水中，大约15-20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。

花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效。

花椒泡脚，还能活血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！

花椒的其他功效

花椒除了能泡脚之外，也有很多其他的功效！

1、增加食欲

花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。

2、降血压

花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。

3、驱寒

肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。

还可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。

4、治疗牙痛

花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。

想不到一粒小小的花椒，功效竟然这么强大。不仅能防白发抗衰老，还可以驱寒降血压。

今晚开始快用它来泡泡脚，睡一个舒服好觉！记得要把它告知身边的朋友喔！

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