立春已过，天气渐渐趋暖，湿润的空气、温和的阳光和潇潇细雨的日子正向我们走来，这正是二十四节气中的第二个节气——雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

雨水是什么？雨水会下雨吗？下雨以后会有什么变化呢？一起来看看孩子们的答案。

雨将至未至，跟着音频里的声音，和爸爸妈妈一起来看看《这就是二十四节气春·雨水》这本绘本，听听有关雨水的知识吧！

我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”

一候獭祭鱼

獭，水獭，又名水狗，鱼感水暖上游，水獭捕食，往往吃两口就扔于岸上，古人认为是陈列祭水。

二候鸿雁来

大雁开始从南方飞回北方。

三候草木萌动

在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

小朋友们，现在你们知道什么是雨水节气了吧！原来，雨水是二十四节气中第二个节气，时间为每年阳历的2月18-20日其中的一天，此时太阳到达黄经°。雨水节气的来临标志着降雨开始，雨量渐增。

春天是一个充满诗情画意的季节，无数的诗人便在早春挥洒笔墨，展现着他们无尽的才华。或伤感，或欢喜，或淡然，道尽的都是这个节气独特的朦胧。和孩子大声阅读一番，即使在家不出门，也能感受那欣欣向荣的蓬勃景象，一起来欣赏唐代诗人杜甫的这首《春夜喜雨》吧！

《春夜喜雨》

[唐]杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

听，我们一幼宝贝们也跃跃欲试，一起来听听他们给我们带来的雨水节气诗歌吧！

雨水节气，不妨陪孩子在家做做小手工，一起来看看下面这个视频，叫上你们的爸爸妈妈一起做起来吧！

和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，“雨水”也是反映降水现象的节气，标示着降雨的概率开始高于降雪的概率，雨量渐增。雨将至未至，一起来看看一幼的宝贝们用特别的方式迎接这滋养新生的节气。

种一盆小小的绿植，添一抹绿意，感受春天的气息。

雨水时节，天气变化不定，乍暖还寒，且下雨较多,是最容易出现倒春寒的时节。我们不仅要喝驱寒茶，吃种子(五谷)饭。还要注意各种春季疾病的发生，尤其是孩子。因为孩子抵抗力差，容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。

古人常说“春捂秋冻”是有道理的，雨水节气后，给孩子们穿衣要注意：不忙减衣，下厚上薄。俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。不过早给孩子脱掉棉衣，是最有效的预防倒寒的方法。同时，也要做到“三暖二凉”三暖：一是背暖，二是肚暖，三是脚暖。二凉是指头部和心胸要凉。这样就能够促进孩子血液的循环，让孩子健康成长。

此时的气候持点是寒湿并存，而寒湿最伤脾胃，宜造成腹胀、腹痛、腹泻等不适。所以，饮食应注意温暖脾胃，祛除脾湿。

甘味最养脾胃，而酸味易收敛固涩，不利于阳气升发，所以，这个时候应多食甘味，减少酸味。

山药红枣粥

胡萝卜南瓜粥

春时宜食粥”，粥方温软，是养胃和中的好方法，不少百岁老人都是常喝粥来养生的。春雨多了以后，脾湿渐重，要多喝些健脾除湿的粥来健脾养胃、防祛湿邪。

雨水时节温度变化大、气压偏高，宝贝们会感觉有些不适，也是便秘的高发时期，此时应多吃些降压、通便的食物，如韭菜、菠菜、春笋、豌豆苗、春椿、芹菜、香蕉等。

入春后雨水这日，与你分享一道饱含春意鲜甜的小点心，它是用新鲜的豆腐皮做外衣，裹着马蹄虾仁，蒸出来小小的几只，小巧又可人，一口一个，吃到嘴里微微弹牙，还有一种鲜甜的豆香。一起来看看小二班郑柏泽和妈妈给大家推荐的这道美食——腐皮包子。

材料：鲜腐皮、鲜虾、肉馅、马蹄、蛋清、生粉

调料：料酒、盐、葱、姜、酱油、味精、椒盐、黑胡椒粉、花椒粉

做法：

1.先做馅：

①鲜虾去虾线，拍打剁成虾茸，要保留较大颗粒

②虾茸与肉馅混合，依次放入调味料，混合均匀，放入蛋清和生粉抓匀

2.做包子：

③腐皮提前泡水，切成小的正方形，包入适量馅料，用腐皮边角料当绳子系上

④水开后蒸15分钟，就可以吃啦

是不是很简单呢？快来和我们的小朋友一起来动手做一做既好看又好吃的枣花馍吧！

最后，一起来听首纯音乐《竹林听雨》，放松身心，感受雨水节气带来的美妙与感动。

雨水节气的到来使人充满希望

它告诉人们

严寒的冬季就要过去

冰封的大地将接受雨露的滋润

万物萌动，春意将至

雨水来了

愿暖暖的天气

带给你美美的心情

愿滴滴的雨水

带给你甜甜的幸福

愿当春的好雨，

带给你无尽的快乐，

雨水时节，祝您安康快乐！

供稿：陈兰萍

陈斌星

编辑：宋茜

审核：教研组