今年这个夏天特别热，很多地方空调都卖断了货，但空调吹久会得空调病，尤其对骨关节形成伤害，使膝肘关节酸痛难忍，类似风湿的症状，就天就和大伙聊聊对医治膝肘关节酸痛有奇效的小偏方。

花椒泡酒

用高度白酒半斤，取带籽花椒一两，用粉碎机打成粉后，倒入酒内泡两天。

用法：花椒酒倒在手上用力揉搓腿，直至发红发烧，然后不断地拍打，直到把酸痛的关节周边都拍红，红有暖暖的感觉，说明血脉通畅了。这时再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，坚持三天后，就能感觉到变化了！

热敷的时候，不要等到敷材变凉才换，感觉由热变温了，就应该换敷材了。

小贴士：

1、三天后，能够洗热水澡或用热毛巾敷在患处，每4~5次，每次20分钟。

2、针对膝盖凉、怕冷，膝盖酸痛的，如果能够艾灸膝盖四周的穴位，重点灸酸痛的地方，如：膝眼、足三里、膝阳关。

3、在膝关节受伤后的两天内，冷敷能够消肿并缓解酸痛。

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