1、拉拉秧

学名葎草，又叫拉拉蒿、粘人草、五爪龙。多年生茎蔓草本植物，有一定的消炎止泻作用，有小毛刺，猪喜欢吃，不容易生病。临床证明对乳癌、乳腺纤维瘤、乳腺增生、子宫肌瘤患者试用，都收到一定程度的效果。

2、芥蓝

芥蓝是一中非常健康美味的保健菜，有消暑解热，利水化痰，解劳乏，防止便秘，软化血管，降胆固醇等功效。芥蓝中的硫甙类物质含量最高，萝卜和很多人都很追捧的西兰花等都排在它的后面。从这点来看，芥蓝中的抗癌物质含量相对最多，营养保健功效也高。要注意，芥蓝虽然富含抗癌成分，但毕竟只是一种蔬菜，不要过于迷信。

3、莼菜

莼菜蔓生在水中，清热利水、消肿解毒，其叶片背面分泌的粘液是一种多糖混合液，具有抗癌、降压作用。蕨菜则对细菌有一定的抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌消炎之功效。

4、车前草（车轮菜

车前草能清热利尿，凉血，解毒。主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血，尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。车前草所含的多种成分都具有抗肿瘤、抗癌作用。熊果酸具有较强的抗肿瘤活性，在癌发生的各个阶段均起作用，而且还具有抗突变、抗氧化和诱导癌细胞分化、增强细胞免疫力等作用，可抑制一系列肿瘤细胞肾、卵巢、黑素瘤、和白血病细胞。

马齿苋：

一般为红褐色，叶片肥厚，象倒卵形，由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。马齿菜能清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。马齿笕中含有微量元素硒，硒具有极佳的抗癌性，经常喝马齿笕水可以抑制化学致癌物引起的癌症。

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