简单又不失美味，即便是简单一炒，也能好吃还下饭，这样的家常菜才最有魅力！今天花了一天功夫先期为大家整理出5道这样的配方，只要随随便便一炒，出来的味道就能特别好吃！

有素有肉，各个口味都有，后面按照这个菜谱去做的话，吃半个月也不会不重样！喜欢的朋友就收藏走，以后慢慢做着吃吧！

香椿芽炒鸡蛋较低热量食材:香椿克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用烤箱版栗子较低热量食材:栗子(鲜)适量木须肉较低热量食材:牛肉克干黄花30克泡发的木耳适量鸡蛋2个胡萝卜半根食用油适量黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料微辣鲜嫩的下饭菜，青红椒炒肉丝较低热量食材:青椒半只红椒半只肉丝一碗红烧鸡翅根较低热量食材:鸡翅根克芦笋炒肉较低热量食材:芦笋克卤肉克辣椒2个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10柠香鸡翅根较低热量食材:鸡翅根克柠檬柠檬1个辣炒河蚌较低热量食材:河蚌肉克香菇猪肉饺子较高热量食材:金龙鱼饺子专用麦芯小麦粉克猪肉克南瓜泥克香菇80克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘清蒸石斑鱼较低热量食材:石斑鱼1条生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10油炸刀鱼较低热量食材:带鱼克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘猪肉埔较高热量食材:肉馅克盐2克耗油2勺白糖30克生抽2勺白胡椒粉适量玉米油适量纯孜然粉烧烤调料撒料新疆小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然紫土豆烧鸡较低热量食材:鸡肉克紫土豆克银鱼蒸蛋较低热量食材:鸡蛋2个银鱼10克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘腊肉娃娃菜较低热量食材:香菇克腊肉1块娃娃菜2个葱1块姜1块蒜5颗干辣椒1个腊肉农家自制烟熏柴火五花腊肉湖南特产湘西正宗四川贵州腊味礼盒爆炒花蛤较低热量食材:花蛤克正宗郫县豆瓣酱g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用酱爆鱿鱼较低热量食材:鱿鱼1只青椒半个红椒半个无水葱油鸡较低热量食材:泰森童子鸡1.35k克香葱适量姜适量香菜适量辣椒1-2个扇贝酱较低热量食材:扇贝克黄豆酱50克星渔大号去壳扇贝肉新鲜冷冻海鲜水产非即食农产品1.5斤(含冰衣)玉米豆角肉末炒饭较低热量食材:大米克胡萝卜克豆角克玉米(鲜)50克瘦肉50克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L

青椒炒腰花较低热量食材:猪腰1个甜椒1个鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用梅菜扣肉较低热量食材:五花肉克梅干菜克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖干炸小海虾较低热量食材:活海虾克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料红烧茄子较低热量食材:茄子(圆)1个新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘腊肠蒸豆腐较高热量食材:豆腐(北)克腊肠1根老广的味道广式腊肠广东特产正宗烤香肠甜味农家自制腊味腊肉g年夜饭“硬菜”-不加1滴水的红烧肉，入口咂舌仰叹天较低热量食材:五花肉适量糖醋芝麻豆腐较低热量食材:豆腐1块新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘肉末粉丝炒包菜较低热量食材:包菜半个粉丝一把肉末半碗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘卤鸭掌鸭翅较高热量食材:鸭掌克鸭翅克鸡蛋6个八角1个香叶3片花椒1小把干辣椒适量大蒜5瓣姜适量冰糖20克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g西红柿炒鸡蛋较低热量食材:西红柿3只鸡蛋2只生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10烧苋菜较低热量食材:红苋菜1把鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L毛豆香干炒肉丁较低热量食材:毛豆克鸡肉克香干两块生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10清炒猪肝较低热量食材:猪肝一块砂锅焗小黄鱼较低热量食材:小黄鱼7条清蒸鳕鱼较低热量食材:鳕鱼一包特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g青椒炒肉丝较低热量食材:青椒2只尖椒1个肉丝小半碗鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用香辣凉粉较低热量食材:豌豆淀粉克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘香肠蒸土豆较低热量食材:土豆1个香肠2段豇豆肉末盖浇饭较高热量食材:豇豆克猪肉克大米克红辣椒1个腊肉炒藕片较低热量食材:莲藕克腊肉适量腊肉农家自制烟熏柴火五花腊肉湖南特产湘西正宗四川贵州腊味礼盒青蒜豆干炒肉较低热量食材:大蒜叶克猪肉丝80克豆干30克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L

油焖春笋，适时食鲜较低热量食材:春笋5~6份五花肉适量酱焖罗非鱼较低热量食材:罗非鱼1条黄豆酱2勺食用油适量金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2白灼西兰花较低热量食材:西兰花1个脆皮烧肉较低热量食材:带皮五花肉-克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘甘蓝炒肉片较高热量食材:五花肉克甘蓝半颗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘黄瓜炒鸡蛋较低热量食材:黄瓜1根土鸡蛋3个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L魔芋烧鸭腿较高热量食材:鸭腿2个魔芋80克葱5克姜5克蒜5克花椒3克八角3克除夕夜的必备菜--香菇炒鸡较低热量食材:泰森谷饲童子鸡克香菇克青椒4颗红辣椒2颗胡萝卜烧羊肉较低热量食材:羊肉0克胡萝卜2根米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮肉松面包较低热量食材:牛奶面包3个雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料排骨炖白菜较低热量食材:排骨适量胡萝卜50克白菜克粉条30克5斤纯正宗手工红薯粉条酸辣粉红苕粉丝番薯地瓜河南农家山芋特产花椒肉较高热量食材:猪肉(瘦)克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g茄子炒青椒较低热量食材:茄子克青椒1个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10咖喱鸡肉较低热量食材:鸡胸肉克土豆1个胡萝卜1根芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘超级下饭鱼香茄子较低热量食材:茄子4条菜椒2个红椒一个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮不一样的糖醋里脊，太好吃了较高热量食材:里脊克番茄酱30克菠萝50克佳果园菠萝汁50毫升生粉5克盐3克香醋35毫升陈醋15毫升蛋清1个白糖30克腊肠炒鸡蛋较高热量食材:鸡蛋2个腊肠1根老广的味道广式腊肠广东特产正宗烤香肠甜味农家自制腊味腊肉g冬笋炒腊肉较高热量食材:腊肉克冬笋克腊肉农家自制烟熏柴火五花腊肉湖南特产湘西正宗四川贵州腊味礼盒