所需食材

莲子15g

薏仁15g

红豆15g

糙米15g

大米50g

水适量

莲子红豆粥的做法

1、备好需要的食材。

2、在一个碗里倒入莲子、薏仁、红豆、糙米和大米，用水洗3遍。

3、接着泡水半个小时，这样会更好煮，而且煮出来更香。

4、锅里倒入适量的水，用大火烧开。

5、倒入莲子、薏仁、红豆、糙米和大米。

6、再用大火烧开，之后改为小火接着煮40分钟，煮熟就行了，煮的时候锅盖别盖紧，留一道小缝，防止扑锅。

7、做好了的成品。

扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏

长按







































白癜风爱心传递分享会
北京中科白癜风医院助力健康中国