这三种菜搭配一起煮,最适合孩子吃,补钙又
治疗白癜风哪家效果最好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html今天为大家推荐一道非常适合秋天吃的家常菜,补钙又健脑。这道菜用到了3样食材:豆腐、平菇、肉末,味道鲜美,营养丰富,特别好吃!秋天进补不能少,一起来看看详细的做法吧。 猪肉豆腐丸子 食材:1块嫩豆腐,克平菇,克肉末,姜末,花椒粉,鸡粉,生抽,蚝油,盐,50克淀粉,适量熟芝麻,葱花 详细制作步骤: 先准备好食材,然后把平菇清洗干净,撕成小块。 锅里倒水,下锅焯水3-4分钟,捞出,过一下凉水,再挤干水分,切碎装进碗里。 再把豆腐加入,用勺子压碎。 豆腐压碎后,把准备好的克肉末也倒入。 然后进行调味,加入姜末,花椒粉,鸡粉,生抽,蚝油,适量盐。 充分搅匀,搅匀后,再加入50克淀粉,适量的熟芝麻,继续搅匀。 搅匀后,戴上一次性手套,搓成丸子,摆放在盘子里。锅里倒水烧开,水开后下锅蒸20分钟。 蒸好后,取出,撒上葱花点缀一下。这道鲜香嫩滑的猪肉豆腐丸子就做好了,荤素搭配,营养又美味。 (本文内容来源网络,如有侵权请联系删除) 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
转载请注明地址:http://www.huajiaoe.com/hjrybw/30358.html
- 上一篇文章: 花椒不止是调味料,更是一味良药
- 下一篇文章: 麦当劳青花椒粉送送送你薅了没