花椒

花椒中含有丰富的碳水化合物和大量的膳食纤维。它不会吸收过多的卡路里，但也会增加饱腹感并减少人体对其他食物的摄入。此外，花椒中的纤维和碳水化合物还可以促进胃肠蠕动，加速食物在胃和肠中的分解和吸收，从而在减轻肠胃和通便的同时显着减轻体重

九月黄

九月黄就像一个芒果，就像一个香蕉。它主要是绿黄色，当放在嘴里时比蜂蜜甜。九月黄金的独特味道及其多功能的保健价值可以很好地滋养身体，被誉为最佳野生水果。肉是金黄色的，甜的，香的，可口的。它生长在山上，成熟时会陪伴人们聚集并进食。它是一种非常有营养价值的野果。具有排毒，润肠，延缓衰老，缓解疲劳的功能。

黑番茄

黑番茄是从国外进口的优良杂交水果品种，具有良好的口感和多种功能。含有大量的花青素，具有滋阴养阴，增强阳虚，滋阴养阴，保护女性肾脏，美白皮肤，减肥的作用。包含大量的维生素C，E，胡萝卜素，番茄红素和叶酸。具有改善免疫力，延缓衰老，抗氧化，美化皮肤的功能。

歪头菜

歪头菜的根茎旺盛并且生长旺盛。它广泛分布在草坡，沟渠边缘和灌木丛中。由于其五颜六色的花朵和良好的观赏价值，它通常用于城市绿化。它不仅可以被观看，而且还是人们餐桌上的美味佳肴。可以将嫩芽放冷（在沸水中煮一分钟，再过冷），也可以与鸡蛋一起炒。它具有独特的味道，经常被食用。厚朴菜的叶子含有多种有益成分，如波斯菊，木犀草素7-葡萄糖苷，芹菜素等，具有解热利尿，理气止痛，止咳化痰，降胆固醇的作用，并能有效预防头晕。，水肿，胃部不适等。因此，经常食用歪头菜对身体有益。