金太阳联考是一个全国性的联考，但是又根据各个地区教育的不同有各个地区的考试模式，也是许多地区用来检验学生备考复习情况的标准，这里小编整理了多数地区的金太阳联考的试卷及答案解析，伙伴们可以结合自己的情况来查看！

凉拌海带丝较低热量食材:海带适量福建霞浦特产海带干货2斤无沙干海带野生海产品特级厚丝结头天然步骤1海带洗干净分几段，放锅里加入煮熟步骤2大概煮了20分钟步骤3煮熟的海带切丝备用步骤4生姜，大蒜，小米椒，小葱，切碎直接放海带上步骤5然后加生抽，醋。盐。鸡精，花椒油，油泼辣子，拌均匀就可以了，调味品根据自己的口味订哦成品图五香毛豆节较低热量食材:毛豆克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1把毛豆两头剪掉步骤2在水中冲洗干净步骤3开水煮开后放辣椒、花椒、桂皮、八角，煮出香味，滴几滴油步骤4放盐步骤5放入毛豆步骤6煮到你喜欢的口感关火，再多浸泡一会成品图凉拌西

炒绿豆凉粉较低热量食材:凉粉（绿豆）克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1自制绿豆凉粉切小块步骤2洋葱白菜彩椒都切块。葱姜切丝。猪肉切丝备用。步骤3油热下猪肉煸炒到变色步骤4下葱姜爆香步骤5加白菜翻炒步骤6将洋葱放入翻炒几下步骤7加入切好的凉粉煸炒一会儿步骤8加入适量盐步骤9加点生抽步骤10最后加入彩椒块翻炒均匀即可成品图盖浇冷面较低热量食材:冷面克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1准备食材：乌鸡蛋提前煮熟，淀粉中加入少量水步骤2锅中放水，水开后放入冷面步骤3煮熟后捞出，过凉水步骤4热锅放油步骤5放入杏鲍菇丁炒软步骤6放入青椒、胡

圣诞拼盘较低热量食材:米饭1勺胡萝卜1勺玉米粒1勺西兰花5、6朵草莓2颗豌豆1勺买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1准备好所有食材，胡萝卜切成丁压成各种花型！步骤2所有蔬菜入锅汆烫一下再捞出加点盐翻炒片刻盛出备用步骤3把蔬菜摆成圣诞树的样子，用米饭捏圆粘上草莓黑芝麻做出圣诞老人的样子即可！成品图黄瓜拌金针菇较低热量食材:金针菇30克黄瓜半根千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤1金针菇焯水，沥净，剪去根部步骤2用豆豉红油拌

蒜蓉红苋菜较低热量食材:红苋菜1把2瓶鲜香蒜蓉酱蒜泥辣椒酱烤生蚝辣酱大蒜酱家用烧烤调料火锅蘸料步骤1红苋菜剪去根清洗干净。步骤2锅中放少许油，加入沥干的红苋菜大火翻炒至变色步骤3加蒜蓉酱和盐步骤4大火翻炒均匀出锅。步骤5装盘开吃~成品图泡菜较低热量食材:娃娃菜2棵胡萝卜1个大葱1段苹果1只梨1只鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1家里就两口人，所以没有买大白菜，买了一包娃娃菜，取出两棵洗干净。步骤2准备一棵切成段腌，一棵整个腌，分两种方式看看哪个好吃。步骤3一棵切成平时炒菜的段。步

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