一把花椒功效胜似几种中药，晚上用它泡泡脚，一年省下几千看病钱

大家好，感谢大家百忙之中点开小编的文章，读完你不亏，希望大家能在评论区多分享一下你自己的健康知识，健康摇摇乐，摇出健康身体，大家一起健康才是真的健康。今天我们要分享的知识是关于花椒泡脚的，来一起学一学吧。

严冬已到，很多女性朋友手脚经常都是冰凉的，又是一年泡脚好时节！为了泡脚大家也是很拼的，现在流行用花椒水泡脚，那么怎么正确使用花椒水泡脚呢？花椒水泡脚有什么功效与作用？

缓解痛经

很多女性朋友都有痛经的困扰，其实多数的痛经都是因为体寒或者宫寒引起的，花椒泡脚就能很好的缓解寒冷的状态，让人的身体暖起来，疼痛感自然就减轻了。泡脚时间不宜过长，睡觉之前泡个十分钟就可以收获不错的效果。

消肿

花椒还能促进脚部和腿部的血液循环，所以如果你感觉脚或者腿部不适，走了太多的路或者长时间没有运动，那么都可以用花椒泡脚来缓解。如果你想达到更好的效果，除了用普通的泡脚盆之外，你也选择用一个水桶来泡脚，这样还能泡到小腿的部位。

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒（1斤分10份），用绳系紧，加水煮开1份后（需要加热煮沸腾），才行用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，一份花椒可以用3次再换新的就可以了。

大家关于花椒泡脚的功效可都学会了吗？在下方评论区说说你的看法吧。

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