茶叶具有较强的利尿和增强肾脏排泄的功能，临床上可以减除因小便不利而引起的多种病痛。如古代医学之“癃”与“淋”。癃，指排尿困难，也包括一小部分无尿。中医的“淋证”，证见小便频而短涩，淋沥刺痛，欲出未尽，少腹拘急等。

淋证有很多种，古代通称“五淋”，与现代医学泌尿科的尿路感染、泌尿系结石、前列腺炎、肾炎、乳糜尿、血尿等有关。水肿之疾，与水分在体内潴留有关，亦需利尿以治之。

现今临床上对泌尿系感染（例如肾盂、输尿管、膀胱和尿道的炎症性病变），往往主张鼓励患者多喝茶，尤以清晨起床后喝一定量的茶水效果更好。泌尿系统在病理状况下，会生成各种大小与形状的结石，临床总称泌尿系结石，古代称“石淋”或“沙淋”。这类疾病更需要多饮茶，促进利尿，以便利于结石的排出。

饮茶的利尿作用是肯定的。大量饮水也是有利尿作用的，但比饮茶差多了。有人拿同量的水和茶汤做比较，其结果是茶比水促进排尿多1.55倍。又从尿液内质加以分析，例如促进氯化物的排出，茶比水要多2.5倍。

茶之所以利尿是由于茶汤中含有咖啡碱、茶碱、可可碱。这种作用，茶碱较咖啡碱为强，而咖啡碱又强于可可碱。临床实验结果表明，茶碱利尿作用虽较大，但可可碱利尿作用最为持久。

这些成分的利尿机制，主要是抑制肾小管的再吸收，使尿中钠与氯离子含量增多。同时，它们又因能兴奋血管运动中枢，直接舒张肾血管，增加肾血流量，从而增加了肾小球的滤过率。

金沙蜡面茶材料：海金沙30克，蜡面茶15克，生姜2片，甘草5克。做法：海金砂、蜡面茶捣研细末，每次取9克与生姜、甘草煎汤调服。每日2～3次。功效：有清热通淋、利尿消胀之功，用于治小便不通、脐下满闷等淋证。

赤浊益母茶材料：益母草子、茶叶各等分（或各6～9克）。做法：加水毫升，煎至毫升，也可用沸水浸泡20分钟。每日2剂，每剂空腹趁热顿服。功效：可清热利湿，通淋。治小便赤浊、诸淋涩痛等。

尿感茶材料：海金沙15克，凤尾草30克，葎草15克，绿茶5克。做法：前三味加水毫升，煎沸15～20分钟，加入绿茶再沸2分钟，即可。或上四味共制粗末，置壶内沸水浸泡15～20分钟。每日1剂，频饮。功效：清热利湿，消炎解毒。对尿路感染、肾炎水肿、尿路结石等症有效。

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