Amma昨天晚上做的暖脐贴。足足有一千个，一个冬天暖暖的，像太阳一样温暖小腹。

暖脐贴，来自南怀瑾我说参同契的方子。这个是水火既济的方子，对口苦、脾胃寒凉、痛经、虚火上浮导致的手脚冰凉等等均有治疗功效。效果不比艾灸差，我每年都用，特别是女人用后温煦身体，妙处自知。

原料是：艾绒、花椒、桂圆。

花椒：温脏除寒，辛热纯阳无处不达，治能上入于肺发汗，中入于脾暖胃燥湿消食，下入命门。

艾绒：辛苦性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经医治百病，以端午前后日出前采摘最好。

桂圆：气味甘温，于补气之中又更存有补血之力。

所需材料：桂圆肉现剥的、花椒用的是四川大红袍、艾绒用的是三年陈艾。

把以上三种材料以桂圆、花椒、艾绒一比一比例搭配桂圆适量打粉。打到图片暖脐贴半成品的状态即可。用手捏一下，如果可以顺利捏成小团，就不必再加桂圆肉，否则过干不成形可适量增加桂圆肉，直到可以做成小小的药球。做好的成品如图。打成粉后先搓成比筷子略粗的一到两寸条，而后仔细捏揉成图中大小的药丸，这个过程特别考验你的耐力！我做了一千个，用时三小时。好累啊