提起花椒，相信日常生活中的人是比较熟悉吧，在厨房里我们经常会看到，事实上从中医的角度来讲，花椒也是属于一种中药，有很好的祛除寒气的效果，现在社会的不断的发展，日常生活中一些懂得养生的人，在晚上睡觉的时候，通常用花椒水来泡脚，这样对于身体的健康起到一定的帮助，赶紧跟着小编一起来看一下吧，那么花椒泡水到底有哪些好处呢？看完之后你或许就明白。

睡前常用“花椒水”泡脚，久而久之，身体或许有这4个“信号”

1、促进睡眠

日常生活中人们生活节奏加快，人们生活压力也是比较大的，所以说有些人在晚上睡觉的时候出现失眠的症状，小编建议大家在晚上用花椒水泡脚，这样可以提高人们的睡眠质量，可以帮助你顺利入睡，第二天起床之后也必须要有活力，有精神。第二天工作效率也是比较高的。

2、防白发、抗衰老

除此之外，花椒中的一些物质能够防止人的头发发白，没有很好的抗衰老的效果，所以说在睡前用热水泡脚的时候加入一些花椒，可以加快我们身体循环的速度，因为我们身体的新陈代谢，竟然有着预防白发抗衰老的效果，因此平时用花椒泡脚的时候，最好是每天晚上都适用，这样效果才更好一些。

3、治疗瘙痒

除此之外，我们发现我们的脚部有起皮的现象，这时候不妨用花椒来泡脚可以治疗皮肤瘙痒，而且也可以缓解一条气的问题，一般来说泡20到30分钟最适宜，因为对于脚面瘙来说，效果可能会更明显一些。

4、除湿寒杀菌

除此之外，花椒也是一种驱寒的药物，能够有很好的镇痛祛寒杀菌的效果，但是对于一些阴虚火旺之人，孕妇，还是少用比较好！如果在睡前经常用花椒水泡脚的话，可以有效祛除体内的寒气。

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