年12月14日蚂蚁庄园今日答案，冬季养生小知识：泡脚越长时间越健康吗？

答案：并不是哦

冬季泡脚泡什么好？

艾叶：性温，有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒。取10-15克干艾叶，清水冲洗后放水里泡10-15分钟即可泡脚。

生姜：味辛性微温，能解表散寒、温中止呕等，可增强御寒能力、调节脾胃功能。取拇指大小生姜洗净切片或捣碎放入水，泡15-30分钟。

花椒：味辛性热，有温中止痛、杀虫止痒功效，能改善脚冷、脚汗多情况。用10-15克花椒包纱布放水里泡10-15分钟后泡脚，水温合适可解开纱布包。

红花：味辛性温，可活血化瘀，能缓解手脚冰凉、瘀血肿痛等，促进新陈代谢。取适量红花(一般10克左右)碾碎后用纱布包好放水里泡10-15分钟开始泡脚。