提个醒，睡前用花椒水泡脚，坚持半个月后，3大好处会“找上你”

花椒泡脚的功效

驱寒助眠

花椒水泡脚能够帮助祛寒。泡脚的过程中能够帮助加快身体血液循环，有效通血脉、调关节，散寒保暖。特别是对于冬天容易手脚凉的人来说，用花椒水泡脚缓解手脚冰凉效果是最好的；同时可以驱除脚部的疲劳感，还能够在泡脚的过程中放松身心，帮助入睡

预防感冒

俗话有讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生，同样花椒水也有这方面的作用，加上花椒有一定的杀菌作用，预防感冒的效果也是很好的

祛脚气

脚气的产生很多都是因为细菌、真菌感染引起，而花椒具有很好的杀菌、消毒作用，能够帮助清除脚部的细菌、真菌，改善脚气。当然，花椒水泡脚只对于真菌性脚气有很好的效果

花椒水泡脚的需要注意，泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止